fbpx

Terapie cu soare și bicicletă

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Ieri am făcut o plimbare cu bicicletele prin Făget, zona noastră preferată cu pădure, din imediata apropiere a orașului Cluj. Căldura scăzută a soarelui și razele lui minunate ne-au îmbiat să ieșim la pedalat, așa că am pornit cu toții într-o scurtă escapadă de eliberare a stresului.

De fiecare dată când ne simțim apăsați, încercăm să ne dăm seama care dintre următoarele metode simple de eliberare a încordării ne este mai la îndemâna: râsul, plânsul sau activitatea fizică. De data aceasta, am ales o tură cu bicicletele, și tare bine ne-a prins!

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

În primul rând, pentru că sportul stimulează hormonii fericirii, trimițând semnale către corp și „ordonându-i” să se simtă bine. Când corpul experimentează durere, stres sau frică, endorfinele intră în acțiune și risipesc durerea și tensiunea, înducând o stare de relaxare.

Plusați asta cu binefacerea pe care ne-o oferă pădurea, cu liniștea, aerul curat și vibrațiile ei pozitive, și aveți rețeta pentru înlăturarea oricărei stări negative pe care o aveți!

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Ollie a revenit acasă după o vacanță la „verișoara” lui, Toto, pisica lui sis. Cred că s-a bucurat tare de plimbarea asta, deși gâfăia și el destul de bine, fiindcă am uitat să luăm apă cu noi… ups!

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

În mijlocul pădurii, ne-am oprit la un picnic cu cireșe, pentru a ne trage sufletul și pentru a ne bucura de liniște. Pe traseu mai erau doar câțiva bicicliști care își făceau turele în pace.

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Nu pot să vă explic cât de mult mă bucură fiecare remarcă a Marei, când îmi arată culorile cerului sau felul în care pătrunde lumina în pădure… E magic că vede frumusețea în mici detalii ca acestea și că le apreciează deopotrivă cu noi!

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Am savurat ultimele crâmpeie de soare pe dealul pe care obișnuiam să îl plimbăm pe Ollie acum mulți ani, pe când era doar un pui. Acesta este unul din locurile speciale sufletului nostru din Cluj, unde revenim din nou si din nou cu placere.

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Legătura dintre Mara și Andrei se întărește pe zi ce trece și asta ne face să ne simțim tare mândri. Îi surprindem deseori când se iau de mână și se îndeamnă unul pe altul să se joace împreună. Fug desculți amândoi așa, ținându-se de mână, din senin și cu o lejeritate pe care noi, ăștia mari, am cam uitat-o…

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Facebook Comments