fbpx

Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Ieri am facut o plimbare cu bicicletele prin Faget, zona noastra preferata cu padure, din imediata apropiere. Caldura scazuta a soarelui si razele lui minunate ne-au imbiat sa iesim la pedalat, asa ca am pornit cu totii intr-o scurta escapada de eliberare a stress-ului.

De fiecare data cand ne simtim apasati, incercam sa ne dam seama care dintre urmatoarele metode simple de eliberare a incordarii ne este mai la indemana: rasul, plansul sau activitatea fizica. De data aceasta, am ales o tura cu bicicletele, si tare bine ne-a prins!

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

In primul rand, pentru ca sportul stimuleaza hormonii fericirii, trimitand semnale catre corp si „ordonandu-i” sa se simta bine. Cand corpul experimenteaza durere, stres sau frica, endorfinele intra in actiune si risipesc durerea si tensiunea, inducand o stare de relaxare.

Plusati asta cu binefacerea pe care ne-o ofera padurea, cu linistea, aerul curat si vibratiile ei pozitive, si aveti reteta pentru inlaturarea oricarei stari negative pe care o aveti!

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Ollie a revenit acasa dupa o vacanta la „verisoara” lui, Toto, pisica lui sis. Cred ca s-a bucurat tare de plimbarea asta, desi gafaia si el destul de bine, fiindca am uitat sa luam apa cu noi.

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

In mijlocul padurii, ne-am oprit la un picnic cu cirese, pentru a ne trage sufletul si pentru a ne bucura de liniste. Pe traseu mai erau doar cativa biciclisti care isi faceau turele in pace.

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Nu pot sa va explic cat de mult ma bucura fiecare remarca a Marei, cand imi arata culorile cerului sau felul in care patrunde lumina in padure… E magic ca vede frumusetea in mici detalii ca acestea si sa le aprecieze deopotriva cu noi!

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Am savurat ultimele crampeie de soare pe dealul pe care obisnuiam sa il plimbam pe Ollie acum multi ani, pe cand era doar un pui. Acesta este unul din locurile speciale sufletului nostru din Cluj unde revenim din nou si din nou cu placere.

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Legatura dintre Mara si Andrei se intareste pe zi ce trece si asta ne face sa ne simtim tare mandri. Ii surprindem deseori cand se iau de mana si se indeamna unul pe altul sa se joace impreuna. Fug desculti amandoi asa, tinandu-se de mana, din senin si cu o lejeritate pe care noi astia mari am cam uitat-o…

Aventuri in cinci Terapie cu soare si bicicleta

Facebook Comments